⌘毎日おうちごはん⌘ 夜ごはん the!!和食ごはん 鯛の塩焼き カニカマサラダ がんもどきの煮物 だし巻き玉子 白菜とお豆腐の味噌汁 納豆ご飯 魚料理 焼き魚より煮魚のほうが 栄養価が高いらしい(´･ω･｀) そういえば昔 お母さんがホゴやカレイの煮付け よく作っ…